Әрине, 30-5 жастан кейінгі бірде-бір ханым «өз жасына» қарауды ұнатпайды, тіпті өз жасынан үлкен болып көрінуді ұнатпайды. Қазіргі уақытта қартаюға қарсы көптеген косметика бар — бұл тамаша, бірақ тиімді өнімдер арзан емес, салондарға бару уақытты, сонымен қатар көп ақшаны қажет етеді. Әрине, сұлулық қымбатырақ, бірақ жақсы косметика алғанша немесе салонға жазылмайынша, қол жетімді өнімдердің көмегімен теріңізді өз бетіңізше күтуіңіз керек және бетіңізге мүмкіндігінше назар аударуыңыз керек.
Дәстүрлі дәрі-дәрмектер әрқашан қажет болады және олар арзан болғандықтан ғана емес, ең табиғи ингредиенттерден — тағамнан дайындалғандықтан.
Скрабтар мен маскалар
Халық рецептері бойынша дайындалған бетті жасартатын маскалар көбірек танымал. Егер сіз алдымен теріні дайындасаңыз, олар тиімдірек болады: оны емдік шөптердің қайнатпаларымен бумен пісіріңіз — сіз компресстер жасай аласыз немесе бетіңізді ыстық бумен контейнерде ұстай аласыз. Ал үйдегі скрабтар өлі жасушалардың жоғарғы қабатын кетіруге көмектеседі.
Жақсы қабыршақтайтын скрабты тез дайындауға болады — мысалы, пюресі жидектерден және қанттан. Қоңыр қант қарақат, құлпынай және т.б. ұнтақталған ұнтақпен біріктіріліп, 5-7 минут бойы буға пісірілген бетке жағылады, содан кейін теріні массаж сызықтары бойымен ақырын уқалаңыз және жылы сумен шайыңыз. Тері ылғалданған және жұмсақ болады — сіз маска жасай аласыз. Ұқсас скрабтарды аптасына бір реттен көп емес қолдануға болады, ал өте құрғақ теріге — айына екі рет.
Үйде өсімдік майларымен маскалар жасау ыңғайлы — олар әрқашан ас үйде. Зығыр майы қартаюға қарсы қасиеттерге ие. Сіз оны таза түрінде немесе басқа ингредиенттермен үйлесімді түрде пайдалана аласыз. Мұндай маска өте қоректік: зығыр майы мен бал (әрқайсысы бір шай қасық) шикі сарысымен біріктіріліп, бірнеше минутқа жылы суға салып, он бес минут бойы қыздырылған қоспаны бетке жағып, жылы сумен шайыңыз.
Сол сияқты, маска Е дәруменіне және басқа антиоксиданттарға бай зәйтүн майымен жасалады. K Бір ас қасық. майлар сарысын, аздап бал мен лимон шырынын қосып, тегіс болғанша араластырыңыз және бетке, мойынға және декольтеге 20 минут бойы жағыңыз.
Жасартудың танымал дәстүрлі құралы — қарапайым шошқа майы: ол теріге нәзіктік пен серпімділік береді, әжімдерді жояды. Ең жаңа, тұздалмаған шошқа майының бір бөлігін бетке жағып, он бес минуттан кейін олар жылы, содан кейін суық сумен жуылады.
Барлық дерлік үйлерде алоэ өсімдігі бар: биостимуляцияланған алоэ бар маскалар керемет жұмыс істейді — зауыттың бірнеше төменгі жапырақтарын жүзеге асырмас бұрын тоңазытқыштың төменгі сөресінде 10-14 күн бойы сақталуы керек. Маска үшін: бір ас қасық. алоэ және құрғақ сүт ұнтағы, бір шай қасық. бал және шикі сарысы. Тегіс болғанша араластырыңыз және бетке 10-12 минут жағыңыз.
Шөптік инфузиялар, лосьондар, кремдер
Үйдегі лосьондар мен шөптердің инфузиясы теріні керемет жасартады, кішкентай әжімдерді, қартаю дақтарын және басқа да кемшіліктерді жояды.
Әк гүлі, қырықбуын, шалфей және түймедақ тұнбасымен теріні тыныштандырады, тазартады және жасартады. Шөптер бір шай қасықта біріктіріліп, бір стакан қайнаған су құйып, жарты сағат бойы талап етіңіз, сүзгіден өткізіп, күніне екі рет бетіңізді сүртіңіз.
Сол сияқты, кешкі примула, комфри, ақжелкен және аскөктің тоник инфузиясын дайындаңыз — бұл теріні сергітеді және пигментацияны жеңілдетеді. Шөптер алдыңғы рецепттегідей біріктіріліп, қайнатылады, бірақ олар Үш сағат талап етеді, сүзгіден өткізіп, күніне бір рет бетті сүртіңіз.
Кішкентай әжімдерді жояды және олардың пайда болуына жол бермейді жүгері өсімдіктерінің инфузиясы (2 шай қасық), Сент. Шөптердің қоспасы құйылады? л қайнаған су, бір күн талап етіңіз және күніне екі рет бетіңізді сүртіңіз. Бұл инфузия әсіресе майлы теріге жақсы.
Ал құрғақ теріге мыналар қолайлы: ең жаңа раушан жапырақтары (итмұрын), құрғақ түймедақ, жалбыз, шалфей және аскөк шөптерін турап, 1/2 литр салқын су құйып, қайнатыңыз және баяу отта 5 минут ұстаңыз. минут.
Қалақай лосьоны кез келген түрдегі теріні жасартады. 50 г жаңа қалақайды ұсақтап турап, бір стақан қайнаған суға қайнатыңыз, екі сағатқа қалдырыңыз, арақ (2 ас қасық) қосып, сүзгіден өткізіп, таңертең және кешке тұтынасыз.
Қолжетімді және арзан компоненттерден сіз үй кремін жасай аласыз: көкөніс шырындары, сарысы және майы. Су моншасында балауызды (1 шай қасық) ерітіңіз, жүзім тұқымының майын (1 ас қасық) (өрік, шабдалы), глицеринді (1 шай қасық) қосыңыз. Үш ас қасық сәбіз, асқабақ, қияр, кәді және қырыққабат шырындарының консистенциясы шикі сарыуызбен мұқият біріктіріліп, майлы-глицерин-балауыз консистенциясымен біріктіріліп, араластырғышпен шайқалады. Қоспаны таза шыны ыдысқа құйып, тоңазытқышқа салыңыз. Қалыңдатылған крем түнде қолданылады: ол бет терісін ылғалдандырады және нәрлендіреді, оған сау көрініс береді, пилинг пен тітіркенуді болдырмайды.
Мұз текшелерімен жеңіл массаж қартаюды бәсеңдетуге және терінің жастығын сақтауға көмектеседі. Таңертең теріні мұзбен уқалау керек, жуудан кейін: бұл қан айналымын және тамақтануды жақсартады, ал жасушалар көбірек оттегі ала бастайды.
Макияжды кетірген кезде сатып алынған өнімдерді емес, косметикалық майларды — бадам, жүзім тұқымын және т.б. Мұндай тазалау құрамында ешқандай «химия» жоқ, сонымен қатар теріні пайдалы заттармен қанықтырады. Крандағы сумен емес, минералды сумен, тоңазытқыштағы құрылымдық сумен немесе кем дегенде қайнаған сумен жуу жақсы.
Жасартатын шай мен бальзам
Теріні жасартатын сыртқы агенттерден басқа, ішкі жағынан әсер ететін агенттер де бар: шайлар, шөптік қайнатпалар, инфузиялар, әртүрлі тұнбалар мен бальзамдар.
Сарымсақ бальзамы теріні жасартуға көмектеседі. Сарымсақтың аршылған басы қар-ақ шараппен (200 мл) құйылады, жарты сағат бойы қайнатылады, салқындатылады және сарымсақпен бірге құмыраға құйылады. Бірнеше ай қатарынан ішу керек: бір шай қасық. Күніне үш рет тамақтанар алдында 3 күн, содан кейін жеті күн үзіліс жасап, қайтадан үш күн ішіңіз.
Тағы бір бальзам қызыл құрғақ шараппен дайындалады — ол салбыраған теріге қарсы тамаша күреседі. Бір литр шарап лаванда мен шалфей шөптерінің қоспасымен құйылады және екі апта бойы қараңғыда, салқын жерде, мезгіл-мезгіл шайқайды. Инфузия сүзгіден өткізіліп, күн сайын таңертең тамақтанудан жарты сағат бұрын ішеді.
Әйелдің терісі ұзағырақ жас болып қалуы үшін ағзадағы әйел жыныс гормондарының – эстрогендердің синтезін қолдау қажет: олар терідегі суды ұстап тұруға және коллаген өндірісін ынталандыруға жауап береді. Фитоэстрогендер таңқурайдың, құлпынайдың және итмұрынның жидектері мен жапырақтарынан алынған шайға бай — оны кез келген басқа шай сияқты қайнатады және ішеді. Жидектер болмаса, жапырақтарды жалғыз пайдалануға болады — мысалы, итмұрын жас жапырақтарында С витамині, флавоноидтар, катехиндер және басқа да биоактивті заттар көп.
Бет терісін жасартуға арналған көптеген дәстүрлі құралдар бар, бірақ оларды жүйелі түрде қолдану қажет. Тек осы жағдайда ғана өзін-өзі күтуге жұмсалған уақыт жақсы нәтиже береді деп күтуге болады. Сондай-ақ өмір салты, тамақтану және су туралы ұмытпау керек: табиғи және ең жаңа өнімдерді жеу керек, тек таза су ішу керек, жылдың кез келген уақытында таза ауада серуендеу керек және стресс ең құнды нәрсені: әйел денсаулығы мен сұлулығын бұзуына жол бермеу керек. .
Гатаулина Галина