Керемет және біркелкі өң — оған қол жеткізу мүмкін бе, әлде ұнтақ, тоналды крем, қызару қабатының астына «маска» жасау ғана ма?
Түрлі алғышарттар бет терісінің мінсіз көрінуі және көрінбейтін түсі болуы мүмкін екеніне әсер етеді. Бұл оған жетіспейтін күтім және дұрыс емес күтім, жаман әдеттерді теріс пайдалану (темекі шегу, шамадан тыс кофе және алкоголь), дұрыс емес диета немесе асқазан-ішек жолдарының аурулары, ультракүлгін сәулелену.
Бірақ әлемнің географиялық картасындағыдай бетінде кейбір дақтар пайда болған жағдайда өзіңізге көмектесу қиын емес.
Тегіс өң, бет түсін қалай жақсартуға болады
Біріншіден, бұл өте маңызды бет терісін жақсарту теріні жеткілікті тазартпай жұмыс істемейді. Ал бет терісін күн сайын — таңертең және кешке, сәндік косметика қолданғаныңызға немесе қолданбағаныңызға қарамастан тазалау керек. Өйткені, күні бойы үйде болғаннан кейін де, біз терімізге үнемі түсіп, оны ластайтын сансыз ұсақ шаң бөлшектерінің ортасында болдық. Аптасына бір рет жақсы пилингті қолданыңыз.
Екіншіден, бет терісін жиі тамақтандырып, ылғалдандыру керек. Қазіргі уақытта сіз сыртқы келбетіңізге толығымен қанағаттансаңыз да, болашақ туралы ойлаңыз — тазартылғаннан кейін теріні қолайлы ылғалдандыратын немесе нәрлендіретін креммен майлауды ұмытпаңыз.
Үшіншіден, көшеге шыққанда SPF он бес немесе одан жоғары ультракүлгін сүзгісі бар кремді қолданыңыз. Ультракүлгін сәулелер меланин бар терінің ең терең қабаттарына еркін енгенде, әдетте сезімтал теріде қара дақтар пайда болады.
Қажет болған жағдайда жағдайды түзетіңіз бет терісін теңестіруарнайы үй маскалары көмектеседі.
Тегіс өң, дәстүрлі өнімдер мен бет терісін тегістейтін маскалар
Бет терісін тегістейтін маскалар жатар алдында жақсы жағылады, өйткені күн сәулелері олардан кейінгі теріге теріс әсер етеді.
Бет терісін тегістеу үшін маскаларды жиі қолданып, біз терімізді қатты қорғаймыз. Атап айтқанда, мұндай маскалар жазда қажет.
- Бет терісін тегістеуге арналған ең тиімді және бірден кең таралған құрал — бұл бадьага, оның ұнтағы әр дәріханада сатылады.
Ұнтақ қаймақ қоспасына қайнаған сумен сұйылтылған және он бес минут бойы тазартылған бетке қолданылады. Бұл процедура кезінде шаншу сезімі сезіледі, өйткені барлық капиллярлар қанның микроциркуляциясының жоғарылауы нәтижесінде белсендірек жұмыс істей бастайды.
Бет терісі қысқа уақытқа күлгін түске боялады, содан кейін тоқырау дақтар ериді.
Нәтижесінде тері көзге көрінетіндей тегістеледі, бет терісі айтарлықтай жақсарады және безеулер миниатюрланады.
Бадьягамен маскадан кейін бетке ылғалдандырғыш жағу керек. - Олар теріні витаминдермен және минералды заттармен нәрлендіреді, оны тазартады және ультракүлгін сәулелердің теріс әсерінен қорғайды, сонымен қатар көкөністер мен жемістерге негізделген масканы пиллинг және көтеру әсері бар.
- Кесілген қиярмен бет пен мойынның терісін жай ғана сүртуге болады. Немесе қиярды кішкене үккіште үккіштен өткізіп, алынған суспензияны бір шай қасық нәрлендіретін креммен араластыруға болады. Егер бет терісі майлы болса, онда сіз аздап алкоголь немесе арақ қосуға болады. Дайындалған масса дәке майлықтарына оралып, бетке 15-20 минут бойы қолданылады. Содан кейін бетімізді жылы сумен жуамыз.
- Қырыққабаттың бірнеше жапырағын ұнтақтаңыз (блендер көмегімен). Қырыққабат ұнтағына 2-3 ас қасық сүзбе сүт қосып, масканы бетке 10-15 минут жағыңыз. Жылы сумен жуыңыз.
- Сәбізді кішкене үккіште сүртеміз, оған жарты жұмыртқаның сарысын, бір шай қасық сұлы жармасын және аздап лимон шырынын қосамыз. Бетке 15-20 минуттай жағамыз. Салқын сумен жуыңыз.
- Бір шай қасық құрғақ зығыр тұқымын жарты стакан қайнаған суға құйып, қақпағын жауып, 20 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін бұл инфузияны қайнатыңыз және оны бір ас қасық сұлы майымен толтырыңыз. Осының бәрімен зығыр тұқымының бүкіл инфузиясын пайдаланудың қажеті жоқ — ол тек сұлы майын толығымен жабуы керек. Біз үлпектерді ісінуге қалдырамыз, содан кейін алынған жылы груельді бетке 15-20 минут бойы жағамыз, содан кейін бөлме температурасында сумен жуу керек.
- Олар бет терісін жақсартады, сонымен қатар жеңіл ағартқыш әсер береді, сүзбе, қаймақ немесе ең жаңа піскен қиярдан жасалған маскалар. Бұл өнімдердің біреуін бетіңізге 20 минут бойы жағу жеткілікті.
- Теріңізге қара түсті әсер беру үшін оған он бес минут бойы жаңа кофе ұнтағын немесе үгітілген сәбізді қою керек.
- Бір күнде бір ай бойы бетке 15-20 минут жағатын қарбыз немесе қауын целлюлозасы теріге жағымды және сау түс береді.
- Балғындықты жоғалтқан теріге арналған тиімді маска: Бір ас қасық майда үгітілген сәбізді Бір жұмыртқаның сарысымен, бір ас қасықпен араластырыңыз. л. жылы, жаңа піскен картоп пюресі және ширек кесе жеңіл жылытылған лагер сырасы. Біз бетке 15-20 минут қоямыз, сонымен қатар жылы сырамен жуамыз.
- Піскен шабдалы немесе өрік целлюлозасын мұқият илеу керек, аз мөлшерде сұлы жармасымен араластырып, 15-20 минут бойы бетке жомарт қабатпен жағу керек. Бұл маска терінің кез келген түріне жарайды. Ал құрғақ терімен оған тағы бір шай қасық өсімдік майын қосуға болады.
- Қырмызы, түймедақ, линден, шалфей, жалбыз, мыңжапырақ және жіптің қайнатпаларынан мұздатылған мұз бөліктері немесе осы шөптердің консистенциясы, егер сіз оны таңертең олармен ақырын сүртсеңіз, бет терісін жақсартады.
Бет терісін тегістеуге арналған кремдер
Арнайы крем, оның көмегімен сіз бет терісін тегістей аласыз, сепкілдерге, қартаю дақтарына әсер ете аласыз, қызару мен пилингпен күресуге болады. Ол теріні бірден ылғалдандырады. Ол үздіксіз пайдалану арқылы теріні ағарта алады. Немесе ашық түсті құрамдас бөліктерге байланысты оны күңгірттендіреді. Көбінесе бұл кремдер болашақта пигментацияның бұзылуын болдырмайтын ультракүлгін фильтрлерден тұрады.
Бет терісін тегістейтін кремдер көптеген косметикалық брендтерде бар.
Крем Neutrogena сау тері® көрінетін тегіс — тұтынушылардан тамаша пікірлер алды. Оның көмегімен сіз қартаю дақтары мен сепкілдерді ағартып, теріні қалыпты боялған, тегіс және ылғалды ете аласыз.
Cream GreenMama «Түстің жарқырауы — мия мен тұт» ағартатын әсері де бар. Бұдан басқа, оның құрамында қалпына келтіретін және тыныштандыратын әсері бар настурция, түймедақ, тұт және мия тамырының табиғи сығындылары бар.
Крем Lumene Arctic Aqua — бет терісін тегістейтін тоналды крем. Бұл стандартты негіз емес — ол маска әсерін қалдырмайды, бірақ терінің түсін сәл ғана тегістейді, бұл оны сау және жақсы күтімді етеді. Крем құрамында темір оксидімен, магниймен, кремниймен байытылған таза арктикалық су бар және терінің терең қабаттарында суды ұстап тұруға көмектеседі.
Крем бренді Clarins сериясы Soins Eclat 30 жасқа дейінгі теріге арналған және 2 түрі бар — майлы және аралас теріге жарамды неғұрлым қаныққан (крем) және жеңілірек (крем-гель). Кремде С витамині, манжеттер мен куркума сығындысы, гинкго сығындысы бар.
Clarins Multi-Active брендінің кремі 30 жастан кейінгі теріге арналған және бет терісін жақсартуға ғана емес, сонымен қатар алғашқы әжімдермен күресуге де көмектеседі.
Clarins Express — Clarins LISSE MINUTE негізі Comblante біріктіретін крем, ол бет терісін бірден тегістейді, тері тесігін тарылтады және үлкен әжімдерді азырақ көрінетін, ал кішкентайлары дерлік байқалмайды. Бет тегіс және сау көрінеді, сонымен қатар тері арқылы еніп, ылғалға қаныққан және кеңейетін, осылайша жергілікті қан айналымын жақсартатын акация сығындысына негізделген микро інжу-маржандардың арқасында.
Қымбат жоғары сапалы кремдер өз ақшасын талап етеді, олар жақсы жабуға, төзімділікке ие және құрамында күтім жасайтын ингредиенттер бар.
Бірақ оның көріністерін жылтырату арқылы кедергілерден ешбір жолмен құтылу қажет емес екенін ұмытпауымыз керек …
Тағамның тері түсіне әсері
Бет терісін тегістейтін маскалар мен кремдерден басқа, ол сыртқы келбетті жақсартуға және дұрыс тамақтануға көмектеседі.
Бет терісін жақсарту үшін диетаға теріге қажетті дәрумендерге бай қажетті тағам өнімдерін максимум енгізу керек.
Теріге арналған пайдалы өнімдер — балық және майсыз пісірілген ет, тауық еті, теңіз өнімдері, жұмыртқа, сүзбе және ірімшік, соя протеині.
Теріге А және Е дәрумендері де қажет.Бауыр (шошқа, сиыр, бұзау, треска), жұмыртқа, сүт өнімдері, майлы майшабақ, ақсерке лосось, тұқы, бекіре уылдырығы сияқты тағамдар бұл витаминдерге бай.
А және Е дәруменіне бай көкөністерге сәбіз, брокколи, жас картоп, қызанақ, асқабақ, шпинат, қырыққабат, салат, қауын жатады. Сондай-ақ, барлық жемістер сарғыш түсті және өрік, қара өрік, папайя.
Жаңғақтар, сұлы және сұлы жармасы, қара бидай, арпа, өскен бидай дәндері, өсімдік майлары, жүгері және жасыл бұршақ Е витаминіне бай.
Қарбыздың, ал шырындардың – цитрус, сәбіз, қызылшаның өңін жақсартуға көмектеседі.
Шырындар — бұл шырындар, бірақ суды ұмыту ұсынылмайды, өйткені су адам өмірін сақтаудың ең маңызды бөліктерінің бірі болып табылады. Денедегі судың жетіспеушілігі терінің түсіне және оның ерте қартаюына тікелей әсер етеді.
Күніне 1,5 литрден астам таза суды ішу керек, атап айтқанда көктемгі, балқытылған немесе жақсы фильтрмен сүзілген.
Төмендегі өнімдер бет терісін бұзады: әртүрлі консервілер, шұжықтар мен шұжықтар, маргарин, майонез, ыстық дәмдеуіштер, тәтті газдалған сусындар, чипсы және қуырылғанның бәрі. Сондай-ақ қант пен тұзды, әрине, алкогольді, кофені және темекіні (тіпті темекі шегетін адамдардың жанында болса да) тұтынуды шектеу керек.
Лилия Юрканис