В социальных сетях все чаще появляются объявления о «кодировании от шопоголизма». Дарья Серебрякова, клинический психолог и заместитель руководителя реабилитационной программы Клиники доктора Исаева, в интервью KP.RU поделилась своим мнением о данном методе. По словам эксперта, серьезных научных подтверждений эффективности этого подхода нет. Она заявила, что в профессиональной среде кодирование воспринимается с недоверием.
Серебрякова отметила, что данный метод не устраняет эмоциональные проблемы, не способствует формированию здоровых коммуникативных моделей и не избавляет от навязчивых мыслей, поддерживающих зависимость. Она подчеркнула, что наилучшие результаты можно достичь через психотерапию и восстановление саморегуляции.
«Это не просто «борьба с шопингом», а возвращение к полноценной эмоциональной жизни», — добавила она. Эксперт рекомендует обращаться к квалифицированным психологам и психотерапевтам, специализирующимся на работе с компульсивным поведением. Также социолог Яков Якубович утверждает, что люди с низкой самооценкой чаще подвержены онлайн-шопоголизму, пытаясь заполнить эмоциональный вакуум.