Көбінесе шаштың өсуі шаш күтімінің нашарлығынан, қан айналымының баяулауынан, дұрыс таңдалмаған күтім құралдары мен сәндеу әдістерін енгізуден баяулайды. Май, бактериялар мен кір шаш тамырларын орап, олардың тыныс алуына жол бермейді, бұл шаш өсуінің баяулауына әкеледі.
Шашты тарау
Шашты күніне екі рет тараған пайдалы. Тарақты шашты (әсіресе ұзын шашты) тарақпен, содан кейін щеткамен ауыстырып, бұл әрекеттерді бірнеше рет қайталау өте жақсы.
Розмари шаш күтімімен таныстыру
Розмари шаш құрылымын жақсартатын негізгі ингредиент болып табылады. Су мен розмарин инфузиясын тең пропорцияда араластырыңыз (бір кесе розмаринге бір кесе су). Сатып алынған ерітіндіні сусабынға (2:1) қосып, шашыңызды жуыңыз. Розмари бас терісінің бітеліп қалған тері тесігін ашуға көмектеседі, бұл шаштың өсуін арттырады. Сіз розмаринмен шай жасай аласыз — бұл дененің жалпы тонусы үшін өте пайдалы, қан айналымын жақсартады және шаштың өсуіне ықпал етеді.
Бас массажы
Шаш фолликулаларын қанмен қамтамасыз ету шаштың тамақтануынан маңызды емес. Сондықтан шаштың өсуіне арналған тағы бір тиімді құрал — бас массажы. Жақсы шаш щеткасын қолданыңыз, бастың өзін-өзі уқалауын үйреніңіз (бұл өте оңай): бұл бас терісіне аздап бүгілген саусақтармен күшті басу қозғалыстарымен жасалады.
Массаждың емдік және күшейтетін әсері қан айналымын ынталандыруға және шаш пен бас терісін оттегі мен қоректік заттармен қамтамасыз етуге негізделген. Сонымен қатар, май бездерінің қызметі қалыпқа келтіріледі, қайызғақтардың пайда болуына жол бермейді және жалпы алғанда, шаштың сапасы мен құрылымы жақсарады, олардың жоғалуы миниатюрланады.
Массаж сонымен қатар бас терісінің әртүрлі ысқыланған майларға, лосьондарға және басқа нәрлендіретін заттарға сезімталдығын арттырады, өйткені тері жұмсартады. Сонымен қатар, бас массажын жасай отырып, сіз бүкіл ағзаның жұмысын ынталандыратын ішкі органдармен (акупунктура нүктелері) байланысты ерекше сезімтал нүктелерді белсендіресіз. Шебер жасалған массаж сізді летаргиядан арылтады, мигреньді жеңілдетеді, қан қысымын төмендетеді.
Бастың өзін-өзі массажы екі қолмен орындалады. Басыңызды алға еңкейтіңіз, екі бас бармақ бастың артқы жағында бір-біріне басылатындай етіп ұстаңыз және алақаныңызбен басыңызды бүйірден ұстаңыз. Саусақтарыңызды бас терісіне басып, 10-12 радиалды қозғалыстар жасаңыз, содан кейін қолдарыңызды әртүрлі бағытта біркелкі жылжытыңыз.
Бас массажын неғұрлым байсалды түрде жасауға болады. Массажды орындаудың төрт әдісі бар, басқаша айтқанда, кез келген жақсы орындалған массаж қамтуы керек төрт негізгі қозғалыстар — сипау, үйкеу, тарту және желдету, түрту және шашты дірілдеу.
Бас массажы: сипау
Әрбір массаж сеансы сипаумен басталып, аяқталады.
Ол екі қолдың саусақтарының жастықтарымен, алдыңғы шаш сызығынан бастап, шашын тараулар бойымен бастың артқы жағына дейін тарағандай немесе бір қолды маңдайдың жоғарғы бөлігіне, екіншісін үстіне қояды. бастың артқы жағы, екі қол жай, қысымсыз, бір-біріне қарай жылжиды.
Қысым дәрежесіне қарай сипау үстірт немесе терең болуы мүмкін. Беткей сипау бұлшықеттердің босаңсуына және жүйке жүйесін тыныштандырады, ал терең сипау қан айналымын белсендіреді.
Бас массажы: ысқылау
Саусақтардың жастықшаларымен бүкіл бас терісі кішкентай, жігерлі, содан кейін бірдей фронттар бойынша айналмалы қозғалыстармен тәжден жоғары және төмен уқаланады.
Үйкеліс кезінде қолмен қысым және терінің жеке аймақтарының әртүрлі бағытта бір мезгілде жылжуы байқалады.
Бас массажы: жұту және желдету
Шаш саусақтардың арасында ұсталып, кішкене тербелістерді орындай отырып, жұмсақ қозғалыстармен тартылады.
Бас массажы: түрту және діріл
Олар саусақтардың жастықшаларымен жұмыс істейді (бас бармақ осының бәрімен бекітіледі) бастың бүкіл бетіне тәжден төмен шаш өсу шекарасына дейін жұмсақ тіндерді жылжытатын сияқты.
Терінің уқаланған аймақтары әртүрлі жылдамдықтар мен амплитудалармен тербелмелі қозғалыстарға келтіріледі.
Дірілдеу үздіксіз болуы мүмкін, қолыңыз уқалау аймағынан шықпай, үзілген болуы мүмкін, бұл жағдайда теріге бір рет соққылар жасау керек, ырғақты түрде жіппен және саусақтармен түрту керек.
Қорытындылай келе, мойынға массаж жасау керек.
Бас массажы шаштың барлық түрлеріне пайдалы. Массаждың негізгі ережесі — шаштың өсуі бағытында массаж қозғалыстарын жасау. Әйтпесе, бұл процедура шаштың тамақтануының нашарлауына, терінің қабынуына және нәтижесінде шаштың түсуінің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Массаж кезінде шаш «тартылмауы немесе шатаспауы керек.
Массаж адамның терісі мен шаш аппаратының белсенділігін арттыратындықтан, әсіресе құрғақ бас терісі мен шашы бар немесе құрғақ қайызғақпен ауыратындарға, сондай-ақ дұрыс емес режимге және шаршауға (бірақ таз емес) байланысты адамдарға ұсынылады. ) Шаш қатты түседі. Бұл адамдарға ең алдымен массаж қажет және олар мұны белсендірек жасауы керек.
Майларды және басқа құралдарды енгізу
Егер тері құрғақ болса, шаш сынғыш және қайызғақ болса, массаж алдында және кезінде саусақтар мен алақандарды жүгері майымен жартысын кастор немесе лопуха майымен майлау өте жақсы.
Әртүрлі майлар шашқа өте пайдалы әсер етеді, өйткені олардың құрамында денеге қажетті май қышқылдарының шексіз мөлшері бар. Май бас терісіне тамаша сіңіп, шаш тамырларын қалпына келтіреді. Майды қолдану шаш фолликулаларын нығайтады, бұл өз кезегінде бас терісіндегі қан айналымын жақсартады және шаштың өсуін ынталандырады.
Майлы шашпен теріні уқалайды, дереу мақта тампонымен майлы теріні емдеуге арналған құралды сүртеді. Массаж басын жуар алдында жасалады.
Мақта тампонымен бас терісіне фармацевтикалық шөптердің тұнбалары мен тұнбаларын сүрту терінің қан айналымын жақсартатын қосымша биомассаж қызметін атқарады.
Массаждың әдеттегі ұзақтығы — 10-15 минут. Мұны жуу алдында немесе жиі емес аптасына екі рет жасау ұсынылады. Жуғаннан кейін массаж жасауға болады, бірақ жақсы емес, өйткені бұл майдың секрециясын арттырады. Жалпы, бұл майлы немесе майлы шашқа бейім адамдарға ғана қатысты. Массаж, егер шашты жуғаннан кейін жасалса, сіз қолданатын өнімдерді құрайтын фармацевтикалық заттардың көбірек сіңуіне байланысты әлдеқайда тиімді. Бұл жерде сіз тәжірибе жасай аласыз; тек тәжірибе сізге қолайлы нәрсені табуға көмектеседі.
Шаштың шамадан тыс түсуі, гипертония, саңырауқұлақ аурулары, экзема, бас терісінің жарақаттары және кейбір басқа аурулар үшін бас массажы ұсынылмайды.