Қорғау — бұл терісі қоршаған ортаның қатыгез әсеріне ұшыраған адамдар үшін қажетті күтім қадамы. Жағымсыз әсер ретінде жел мен аязды ғана емес, ультракүлгін сәулелерді де қосатынымызды ескерсек, жиі қорғаныс құралдарын қолдануға тура келеді.
Қорғаныс креміне қойылатын негізгі талап — тітіркендіргіш әсердің болмауы, теріні жыртылмауы керек және сонымен бірге жай ғана жууға болатын серпімді пленкамен жай тарату және жабу мүмкіндігі. Күндізгі кремдерді қорғаныс кремі ретінде пайдалануға болады.
Қорғаныс кремдерін тазартудан және сергітуден кейін, көшеге шықпас бұрын немесе теріңізге арнайы қорғаныс қажет болғанда қолдану ұсынылады. Мұндай өнімдерде әдетте ультракүлгін фильтрлер мен силикон бар.
Майлы теріге арналған ұнтақ астындағы аязда және суықта батыл күндізгі кремді, ал құрғақ және қалыпты теріге — майлы кремді қолдану ұсынылады. Бұл ретте көшеге шығудан жарты сағаттан кешіктірмей.
Теріңізді қорғау: күннен қорғайтын крем
Өздеріңіз білетіндей, күн 3 негізгі түрдегі ультракүлгін сәулелерді шығарады:
- ультракүлгін А — оның сәулелері күйік тудырмайды, олар күрделірек: олар теріге қайтымсыз (соның ішінде канцерогенді) әсерлері үшін арнайы айыпталған;
- ультракүлгін B — теріде D дәрумені, сонымен қатар меланин өндірісіне ықпал ететін оның сәулелері терінің қызаруы мен күйіп қалуын тудырады;
- ультракүлгін С — ең қауіпті және өлімге әкелетін сәулелер. Ғалымдар біздің ендіктердегі атмосфераның озон қабаты С-сәулелерін әлі де сүзетініне сенімді.
Күннен қорғайтын кремді таңдағанда, сіз SPF — күннен қорғайтын факторға назар аударуыңыз керек. Ол қаптамада Үштен 30-ға дейінгі сандармен көрсетілген. Мысалы, SPF Fifteen қолданған кезде күн астында қорғаныссыз қарағанда он бес есе ұзақ тұруға болатынын білдіреді. Басқаша айтқанда, бұл арақатынас неғұрлым жоғары болса, теріңіз соғұрлым ұзақ қорғалады.
Құрамына қарай күннен қорғайтын құралдар екі түрге бөлінеді: күн сәулесінен қорғайтын және оны қорғайтын.
Күннен қорғайтын кремдер теріде ультракүлгін сәулені сіңіретін пленка жасайды. Сонымен қатар, скринингтік кремдердің көпшілігі тек ультракүлгін В-ға қарсы тиімді және одан да көп зиянды А-сәулелерін өткізеді. Осылайша, бұл кремдер, көзге көрінетін күйіксіз күн астында ұзақ тұруға мүмкіндік береді, ең қауіпті канцерогенді ультракүлгін сәулесінің әсер ету уақытын арттырады. Егер сіз арнайы қорғаныс кремін қолдансаңыз, оның құрамына назар аударыңыз. Құрамында авобензон (немесе парсол 1789) бар — ультракүлгін А және В-дан қорғайтын затты қолданған дұрыс.
Қорғаушы кремдердің кемшілігі олардың теріге түсуі және (аз мөлшерде) қан арқылы ағзаға енуі болып табылады. Сонымен қатар, олардың кейбіреулері аллергия тудыруы мүмкін.
Екеуін де болдырмау үшін тосқауыл кремдері әзірленді. Бұл титан диоксиді немесе мырыш оксиді негізіндегі жарықтан қорғайтын заттар. Осы майда ұнтақталған минералды пигменттерден тұратын блокатор кремдер терінің бетінде қалады және физикалық түрде UVA және UVB шағылыстырады (блоктайды).
Жүзуді ұнататындар үшін су өткізбейтін компоненттері бар өнімдер жасалады (түтікте «Су өткізбейтін» деген жазу болуы керек). Арнайы құрамның арқасында бұл препараттар суда бір сағаттан кейін де теріні қарқынды түрде қорғайды. Бірақ шомылу кезінде қорғаныс деңгейі жоғары өнімді пайдалансаңыз да, содан кейін сіз өзіңізді мұқият құрғатып, су өткізбейтін кремді қайта жағуыңыз керек.
Күннен қорғайтын кремдердің жарамдылық мерзімі қолданылған күннен бастап алты ай. Бірақ егер сіз оларды салқын жерде сақтасаңыз, олар ұзаққа созылады. Егер крем құрылымын, түсін немесе иісін өзгерткен болса, оны қолданбау керек.
Назар аударыңыз! Бет пен денеге арналған қорғаныс кремдерін күн сәулесінен 30 минут бұрын қолдану керек, өйткені олардың сүзгілері толық сіңгеннен кейін ғана әрекет ете бастайды. Оны жолдың бетіне аз мөлшерде жағып, оны аздап сіңіру жеткілікті. Кремді теріге көп жағуға болмайды, өйткені қаныққан ысқылау кезінде кремнің тиімділігі 20-5% төмендейді.
Дұрыс қолданған кезде бүкіл денені жабу үшін шамамен 6 шай қасық крем қажет болады. Ең жоғары қорғаныс дәрежесі бар кремдер теріңізді бірнеше сағат бойы күйіп қалудан қорғайтынына қарамастан, оларды әр 2-3 сағат сайын қайта жағу керек. Ал тотығу біркелкі болғанша, сіз бір сағаттан артық күн сәулесінің астында болмауыңыз керек. Тағы бір нәрсе: бетке арналған күннен қорғайтын кремнің SPF деңгейі денеге арналған өнімнің индексінен асып кетуі мүмкін, бірақ керісінше емес.
Тотығу өнімдері жан-жақты әсер етеді — олар терінің қорғаныс функцияларын күшейтеді, тотығу процесін тездетеді және оны біркелкі және әдемі етеді, сонымен қатар теріні ылғалдандырады, оны тотығуға дайындайды. Оларды пайдалануды алдын ала бастаған дұрыс — тері бейімделуі үшін теңізге барар алдында бір-екі апта.
Жасанды тотығуға арналған құралдар сәндік косметикамен тезірек байланысты. Бірақ үлкен танымалдылыққа байланысты оларды еске түсіру пайдалы болады.
Жалған тотығу өнімдерінің бірқатар түрлері бар: қола, тотығу таблеткалары, тотығуды тездеткіштер және өздігінен тотығуға арналған өнімдер. Олардың барлығы өз әрекетінің принципі бойынша ерекшеленеді.
Мысалы, бронзерлердің құрамында бояғыштар бар — бұл мұндай өнімдердің басты кемшілігі: мұндай тотығу пайда болғаннан кейін ол жай ғана жоғалады. Мұның бәрі теріде өте әдемі емес жеңіл дақтар пайда болуы мүмкін. Сондықтан өнімді біркелкі қабатта қолдану процесі сізден ерекше өнерді қажет етеді. Өнімді таңдамас бұрын оның түсіне назар аударыңыз. Өте ақ өлшегіш үшін «ашық» деп белгіленген өнімді пайдаланыңыз, орташа тотығу үшін, таңбаланбаған немесе «орташа» белгішесі бар өнімдер қолайлы, қара тері әйелдерге «қара» деп белгілеу керек. Егер теріңіз тітіркенуге бейім болса, майсыз және комедогенді емес (май-комедондар) деп белгіленген өнімдерді іздеңіз, басқаша айтқанда, тесіктерді бітеп тастамайды.
Бірақ тотығу таблеткаларын ауызша қабылдау керек. Олардың құрамында дененің тіндеріне еніп, оларды бояйтын және теріге әртүрлі түстерді беретін пигмент бар — жеңіл шоколадтан кофеге дейін. Мұның бәрі дозаға байланысты. Бірақ дәрігерлер оларды қолдануға кеңес бермейді: сіз қолданатын пигмент көздің торлы қабатында сақталады және оны қайталап қолданғанда көру қабілетінің ауыр проблемаларын тудыруы мүмкін.
Тотығу үдеткіштері ультракүлгін сәулелену әсерінің күшеюін тудырады. Олардың ішіндегі ең белгілісі тирозин, ол ерітіндіде сырттан қолданылады. Ол күйген кезде теріні бояйтын пигменттің әсерін арттырады. Айтпақшы, тирозинді енгізу қауіпсіздігі туралы деректер алынған жоқ, бірақ тотығу үдеткіштерін көптеген косметикалық ұйымдарға таратуға тыйым салынады.
Жоғарыда айтылғандардың барлығынан айырмашылығы, авто-бронзерлер (өзін-өзі тотықтырғыштар) зиянды емес. Олар крем, сүт, спрей түрінде қол жетімді, оларды теріге жағу мүлде қиын емес. Бұл өнімдердің соңғы буынында хош иісті қоспалар, өсімдік сығындылары да бар, сондықтан олар теріні қорғайды, ылғалдандырады, нәрлейді және тіпті қатайтады. Өздігінен тотығуға дигидроксиацетон жатады: терінің бетіне жағылады, ол жоғарғы қабаттардың ақуыздарымен және аминқышқылдарымен біріктіріледі. Химиялық реакция нәтижесінде тері қараңғыланады. Агент қолданғаннан кейін 1-4 сағаттан кейін әрекет ете бастайды, ал тотығу тек 3-4 күнге созылады; Айтпақшы, әсер неғұрлым ертерек пайда болса, соғұрлым тезірек жоғалады. Дегенмен, өздігінен тотығу табиғи және мүлдем зиянсыз көрінеді.
Назар аударыңыз! Жалған күйген түс (табиғи күйгеннен айырмашылығы) теріңізді ультракүлгін сәулелерден қорғамайды.