Қатты өкше тек косметикалық кемшілік емес, ол арқылы жақсы күтімді ханымды баяғыда өзінен бас тартқан ханымнан ажырату шындыққа жақын. Өкшедегі дөрекі тері жай ғана жарылады, әсіресе жазда, ал жарықтар көп қолайсыздықты тудырады, жаяу жүру кезінде ауырсыну. Сонымен қатар, өкшедегі жарықтар әртүрлі инфекциялардың ашық қақпасына айналады, ал аяқтың саңырауқұлақтары өкшедегі жарықтардың ықтимал аяқталуы болып табылады.
Пяткидегі тері қалыңдатылған, кератинизацияланған — бұл табиғат берген норма. Бірақ мүйізді қабаттың қалыңдығы мен тығыздығы әртүрлі болуы мүмкін. Бұл қабат неғұрлым жұқа және жұмсақ болса, өкшедегі тері сау көрінеді және сезінеді.
Сүйкімді өкшелерге арналған ережелер
Өкшедегі артық теріні ешқашан кеспеңіз. Қайшымен немесе пышақпен өрескел кесу (өткен ғасырдың 50-жылдарындағы шаруашылық кітаптарының өкшесінен дөрекі теріні кесіп тастау туралы кеңеспен) жасушаның жылдам бөлінуіне әкеледі — басқаша айтқанда, тері кератинделген қабатпен одан да тез өседі. Өкшедегі артық теріні файлдармен, үккіштермен, пемза таспен немесе арнайы механикалық құрылғылармен алып тастауға болады.
Белгіленген күтім қадамдарының ешқайсысын өткізбей, аяққа күтім жасау маңызды: артық теріні тазарту, сүрту, ылғалдандыру, жұмсарту, нәрлендіру.
Үйде өкше күтімі процедураларын елемеңіз: маскалар, ванналар, массаж. Барлығы бірге өкшелерге балалық нәзіктік беруге және оны көптеген жылдар бойы сақтауға мүмкіндік береді, бұл өкшесі бар ашық әдемі аяқ киімді кию мүмкіндігінен бас тартуды білдіреді.
Ванналар
Ванналар артық теріні алып тастамас бұрын өкшелердің өрескел терісін жұмсартуға мүмкіндік береді. Аяқ ванналары жылы немесе ыстық түрде дайындалады, олар шөптердің қайнатпалары мен инфузияларын, сабын қоспаларын, сүт, бал, майлар және басқа да қамқор ингредиенттерді қамтиды. Ванна — өкшеңізді сүртуден бұрын таптырмас қадам.
Ваннадан кейін артық теріні үккішпен немесе пемзамен алып тастаңыз, содан кейін құрғатып сүртіңіз, нәрлендіретін кремді жағыңыз. Опция ретінде өсімдік майын өкше терісіне жағып, мақта шұлықтарын киіп, түні бойы майдың «жұмыс істеуіне» мүмкіндік беріңіз. Күндізгі уақытта өкшелер нәзік болады.
сүт ваннасы
Ыстық суды ыдысқа құйыңыз, жарты литр қыздырылған сүт қосыңыз. Пышақпен жоспарлаңыз немесе нәресте сабын үккіштен өткізіңіз, сүтпен суға қосыңыз, араластырыңыз. Аяғыңызды сүт-сабын ерітіндісіне батырып, су салқындағанша ұстаңыз. Егер сіз пластмасса немесе шыны шарларды бассейннің түбіне құйсаңыз, онда сіз сонымен қатар допты бассейннің түбімен аяқтарыңызбен домалату арқылы аяқ массажын жасай аласыз.
Аяққа арналған сода ваннасы
Сабынмен біріктірілген сода өкшесі ескі жарылған картопқа ұқсайды ма деп таң қалдырады.
Ыстық сумен толтырылған бассейнде жарты стакан сабын чипсы (алдыңғы рецепттегідей үгітіңіз) және бірдей мөлшерде сода құйыңыз, араластырыңыз. Аяғыңызды бассейнге батырыңыз, су салқындағанша ұстаңыз. Егер өкшелердің жағдайы толығымен сыни болса, онда сіз бассейнге аздап қайнаған суды қосуға болады — су қызады және функцияны ұзартуға болады.
Процедурадан кейін өкшелерді пемза таспен немесе арнайы педикюр файлымен өңдеңіз, жұмсартатын крем немесе май жағыңыз, шұлық киіңіз.
Тұзды аяқ ваннасы
Аяқ терісіне күтім жасаудан және өкшедегі кератинденген теріні жұмсартудан басқа, бұл ванна құрамындағы тұздың арқасында тырнақтарды нығайтады. Ыстық суы бар ыдысқа жарты стакан теңіз тұзын және сол мөлшерде сабын жоңқасын қосыңыз. Ваннадан кейін — скраб пен крем.
Өкшеге арналған скрабтар
Пемзаға қолданылатын скрабтар қабыршақтану әсерін күшейтеді, эпидермистің тереңірек және таза өлі жасушаларын кетіреді. Сіз күн сайын өкшеңізді сүрте алмайсыз — жиі және бай скрабтау эпидермис жасушаларының жылдам бөлінуін тудыруы мүмкін, бұл іс жүзінде сіздің өкшеңіздегі одан да қалың қыртысқа ұқсайды. Аптасына бір рет өкшесін скрабпен емдеу жақсы деп саналады. Сіз өнеркәсіптік скрабтарды пайдалана аласыз немесе қолыңыздағы нәрседен басқалардың көмегінсіз пісіре аласыз.
2 ас қасық ірі тұзды немесе қантты бір ас қасық кофемен араластырыңыз, қабығы жоқ кофе тартқышта ұнтақталған жаңғақ немесе бадам шай қасық қосыңыз. Дөрекі абразив ретінде жаңғақтардың орнына кофе тартқышта ұнтақталған жұмыртқа қабығын пайдалануға болады. Қоспаға 1-2 ас қасық өсімдік майын қосыңыз.
Бұл қоспаны ұсақ пемза тасына немесе педикюр файлына бірте-бірте жағады. Әрбір өкшені 2-3 минут бойы өңдеңіз, содан кейін жуыңыз, нәрлендіретін кремді жағыңыз немесе зәйтүн майын сүртіңіз.
Сіз өкшеге арналған скрабтар үшін өз нұсқаларыңызды дайындай аласыз. Ең бастысы, композицияға ұнтақталған жаңғақтар (бадам, грек жаңғағы, өрік немесе шабдалы шұңқырлары) немесе ұнтақталған жұмыртқа қабығы сияқты өрескел абразивтер кіреді.
Компресстер
Жақсы жұмсарту нәтижесі компресстер арқылы беріледі. Олар түнде жағылса да, кремге немесе майға қарағанда өкше терісіне тереңірек әсер етеді. Скрабтан кейін қолданылуы керек компресстен кейін тері жұмсақ және нәзік болады.
Лимон-жұмыртқа компрессі. Жұмыртқаның сарысын бір шай қасық жаңа сығылған лимон шырыны мен бір шай қасық зәйтүн майымен араластырыңыз. Барлығын араластырыңыз, өкшеге жағыңыз, үстіне пергамент қағазын ораңыз. Егер компресстерге арналған арнайы қағаз болмаса, пластикалық пакеттерді пайдаланып компресс жасауға болады. Компресс кем дегенде жарты сағат ұсталады, оны 45 минут ұстаған дұрыс.Бұл уақытта ешқайда кетпей, процедурадан ләззат алған дұрыс. Содан кейін компресс жойылады, қалдықтары жуылады. Компресстен кейін нәтижені сезіну үшін мақта шұлықтарын киіңіз.
Глицерин
Пятки күтіміне арналған ең әртүрлі процедуралар мен өнімдердің арасында глицеринді бөлек бөлу керек. Глицерин су молекулаларын байланыстыру қабілетімен танымал, сондықтан мүмкіндігінше теріні ылғалдандырыңыз, оны ылғалмен қанықтырыңыз, глицериннің теңдесі жоқ.
Сонымен қатар, глицерин дезинфекциялық қасиеттерге ие, патогендік микробтардың дамуына жол бермейді. Осының барлығы глицеринді өкше күтімінің таптырмас өніміне айналдырады. Глицерин дәріханада сатылады.
Күтім құралының негізі ретінде глицеринді таңдай отырып, оны басқалардың көмегінсіз қолдануға болмайтынын, тек басқа сулы ингредиенттермен үйлесетінін есте ұстаған жөн. Әйтпесе, глицерин теріні одан да кептіреді.
Сірке суы бар глицерин
Ең танымал «әженің» рецептерінің бірі, оның көмегімен өкшелер мұндай тауарлық молшылық болмаған кезде жұмсартылған. Қазіргі уақытта глицерин-сірке ерітіндісі көптеген күтім құралдарымен бәсекелесе алады. Сірке суы өлі жасушаларды «ерітеді», ал глицерин ең жаңа теріні нәрлейді, оның алдын ала өліп кетуіне жол бермейді, қалың қыртысы бар өкшелерде өседі.
Глицерин мен 9% сірке суының тең бөліктерін алыңыз (әрқайсысына 1-2 ас қасық алу жеткілікті). Қоспаны өкшеге жағыңыз, үстіне пластик пакеттерді салыңыз, шұлықпен бекітіңіз. Бүкіл процедура 3-4 сағатқа созылады. Сірке суы-глицерин қоспасы аяқтарда неғұрлым ұзақ сақталса, нәтиже соғұрлым жақсы болады. Бірақ қатарынан 6 сағаттан аспайды. Әсер компрессті алып тастағаннан кейін бірден байқалады.
Егер жарты күндік функцияны орындауға уақыт болмаса, экспресс әдісін қолдануға болады. Қоспаны өкшелердің құрғақ бетіне жарты сағат бойы жағыңыз, содан кейін өкшелерді ылғалдандырылған пемза таспен немесе педикюр үккішімен өңдеңіз.
Нақтырақ рецепт — глицерин мен сірке суының қоспасы. Айта кету керек, бұл композиция өкшелерді жұмсарту, дөрекі теріні кетіру, жарықтармен күресу үшін өте тиімді, бірақ композицияның айқын иісі бар, бұл функцияны үй шаруашылығының мүшелері болмаған кезде орындауға тура келеді, немесе елдің бір жерінде, ең таза ауада. Бірақ нәтиже тұрарлық.
2 ас қасық глицерин, бір ас қасық сірке суы эссенциясы мен жұмыртқаның сарысын араластырыңыз, өкшеге жағып, полиэтиленмен орап, үстіне шұлық киіңіз. Бірнеше сағат бойы алып тастамаңыз (компресс 3-тен 6 сағатқа дейін сақталады немесе түнде қалдырылады), содан кейін жуылады, пятки терісі пемза таспен немесе педикюр файлымен өңделеді. Барлық ескі мозолей кетеді, жарықтар жазылады, өкшелер қызғылт болады.
Бұл өте радикалды құрал, сондықтан ол назардан тыс өкшелер, жарықтар, жүгерілер болған жағдайда қолданылады. Функцияны айына бір реттен көп емес орындауға болады.
Берестова Светлана