Кәдімгі тағамға не жетіспейді? Әрине, ең жаңа жасыл — жасыл пияз қауырсындары, хош иісті аскөк және бұйра ақжелкен. Біздің еліміздегі ең танымал көк шөптердің дәмдік артықшылықтарымен қатар, ол витаминдердің, микроэлементтердің көзі болып табылады және дене үшін таптырмас пайдалы қасиеттерге ие.
Аскөк. Аскөктің пайдалылығы. Аскөктің пайдалы қасиеттері
Аскөк жапырақтарында В1, В2, С, РР, Р витаминдері, каротин, фолий қышқылы, сондай-ақ темір, кальций, калий және фосфор тұздары бар. Бұл композиция аскөктің көру мен теріге жақсы екенін, денені инфекциялардан қорғайтынын, жүйке жүйесін нығайтатынын, жаман көңіл-күй мен ұйқысыздықты жеңуге көмектесетінін, шаш пен теріге қатысты мәселелерді жояды.
Бүкіл өсімдік эфир майларына бай.
Аскөк жаңа піскен және кептірілген тағамдарда кеңінен қолданылады.
Аскөктің халықтық медицинада қолданылуы. Аскөкпен емдеу
Нефролития мен пиелонефритке – несеп айдағыш, суық тиюге – терлеу және қақырық түсіретін дәрі ретінде қолданылады. Қышқылдығы төмен гастритке, бауыр мен өт жолдарының ауруларына жеміс ұнтағын немесе шөптердің қайнатпасын қабылдау ұсынылады.
Ас қорыту бұзылыстарымен ең жаңа аскөк жасылдары жақсы әсер береді.
Балаларға аскөк жемістерінің қайнатпасы іштегі метеоризм мен ауырсыну үшін көрсетіледі. Аскөк жемістері ұйқысыздық пен жоғарғы тыныс жолдарының қабыну ауруларына, сондай-ақ бала емізетін аналардың сүт бөлінуін жақсарту үшін қабылданады.
Гипертония, мигрень және жүрек-тамыр жеткіліксіздігі кезінде аскөк сабақтарының инфузиясын қолданыңыз.
Аскөк сыртқы қолдану үшін тамаша: көздің қабыну ауруларына және терінің пустулярлы зақымдалуына арналған лосьондар түрінде.
Аскөк тұнбасы келесідей дайындалады: Үш ас қасық ұсақталған шөптерді бір стақан ыстық суға құйып, су моншасында он бес минут қайнатыңыз, табиғи әдіспен жүз пайыз салқындатыңыз (бұл тағы 30 минут), сүзгіден өткізіп, бастапқы көлемге қайнаған судың көлемі қосылады. Тамақтанар алдында күніне үш рет 1/3 кесе инфузияны алыңыз.
Аскөкті қолдануға қарсы көрсеткіштер
Гипотензиямен ауыратын науқастар аскөкпен айналыспауы керек — әлсіздік және бас айналу пайда болуы мүмкін, өйткені аскөк қан тамырларын кеңейтеді, өйткені ол қан қысымын төмендетеді.
Аскөктің косметологияда қолданылуы
Косметологияда ол қабынуға қарсы агент ретінде қолданылады.
Қызарған, шаршаған көзге арналған лосьондар: бір ас қасық шөпті қайнаған суға құйып, бір-екі минут тұндырып, суытады. Мақта тампондары немесе инфузияға малынған дәке жабық көздерге қойылады.
Қабақтың қызаруы мен көздің ісінуі кезінде көзді аскөк жемістерінің қайнатпасымен (жарты стакан суға 1 шай қасық жеміс) жууға немесе лосьондар жасауға болады.
Аскөк жапырақтарынан алынған жарма масалар мен аралардың шағуына жағылады.
Аскөк маскалары
Косметологияда тітіркенген, қабынған теріні тыныштандыратын маска қолданылады: екі стакан су құйылады. Түймедақ гүлшоғыры бар аскөк жемістерінің консистенциясының бір ас қасық 5 минут қайнатылады. Бүктелген дәкені ыстық сорпаға бір-екі рет ылғалдандырып, жарты сағат бойы бетке жағып, мұрынды және ерінді ашық қалдырамыз. Бұл маска безеулерді де емдейді.
Ақжелкен мен аскөктің тең бөліктерінен тұратын маска қартаю дақтары мен сепкілдерді ағартады, бет терісінің солып кетуіне көмектеседі. Консистенцияның бір ас қасық Үш кесе қайнаған су құйылады, жабық контейнерде тұндырылады, екі сағат сүзіледі. Инфузияға малынған дәке теріге жағылады.
Ақжелкен. Ақжелкеннің пайдалылығы. Ақжелкеннің пайдалы қасиеттері. ақжелкенді емдеу
Ақжелкен С, В1, В2, К, РР, Е витаминдеріне бай, құрамында каротин, фолий қышқылы, гликозидтер, флавоноидтар, эфир майлары, инулин, темір тұздары, фосфор және басқа микроэлементтер бар.
Ақжелкеннің орташа шоғыры дененің С витаминіне деген күнделікті қажеттілігін қанағаттандырады. Бұл ретте ол лимон мен қарақаттан асып түседі. Ақжелкен қан қысымы жоғары адамдар үшін пайдалы, себебі ол диуретикалық әсерге ие.
Ақжелкеннің құрамында табиғи дәрілер (фитонцидтер) бар және жұлдыру немесе суық тию кезінде көмейді шаю үшін тамаша қолдануға болады.
Косметологиядағы ақжелкен
Ақжелкен қартаю дақтары мен сепкілдерді жақсы жеңеді, өйткені ол ағартатын маскалардың құрамына жиі қосылады.
Ол таңғажайып ағартады және әсіресе көз айналасындағы тері күтімі үшін және терінің қартаюы үшін тиімді.
Ақжелкенді қолдануға қарсы көрсеткіштер
Косметикалық мақсаттарды қоспағанда, жүкті әйелдер оған араласпауы керек.
Жасыл пияз. Жасыл пияздың пайдалылығы. Жасыл пияздың пайдалы қасиеттері. Емдік жасыл пияз
Жасыл пияз да витаминдерден де, микроэлементтерден де айырылмайды. Бірақ бәрінен бұрын жасыл пияздың құрамында мырыш бар. Бұл элементтің болмауы шаштың түсуіне және тырнақтардың сынғыштығына әкелуі мүмкін, әйелдердің ұрпақты болу жүйесіне, ал жігіттер үшін тестостерон еркек жыныстық гормонының өндірісіне және сперматозоидтардың белсенділігіне теріс әсер етеді. Сонымен қатар, мырыш иммунитетті қалыптастыруға қатысады. Жасыл пиязда жүрек бұлшықеті мен қан тамырларының қабырғаларын күшейтетін заттар бар, сондықтан өзектер мен жай әлсіреген адамдар оған назар аударуы керек.
Пияз кальций мен фосфорға бай, бұл тістердің күйіне өте пайдалы.
Косметологиядағы жасыл пияз
Косметикалық мақсаттарда жасыл түсті пиязды шаштың түсуіне қарсы қолдануға болады — шашыңызға жаңа жебелердің грулинін салыңыз, басыңызды бір сағат бойы сүлгімен орап, содан кейін шашты сабынмен және сумен жуыңыз.
Жасыл пиязды қолдануға қарсы көрсеткіштер
Бауыр мен бүйрек аурулары, сондай-ақ өткір кезеңде асқазан-ішек жолдарының аурулары бар адамдар үшін жасыл пиязды қабылдамаңыз.
Лилия Юрканис